58 200 202 ; E-post: info [ ät ] eldred.ee

Estonian English Finnish Russian

Soovitusi kevadise allergiaga toimetulekuks

Kaunis kevad ei too mitte kõigile elevust ja rõõmsat talveunest ärkamist. Umbes 10%-le meie kaaslastest, kellel on õietolmuallergia, tuleb olla valvas ja varuda ennetavaks raviks vajalikke ravimeid. Käesolev kevad on õige varajane ning õietolmu allergia levik juba alanud. Seetõttu oleks kasulik alustada ka igapäevast seiret, et olla varakult valmis ennetavaks raviks.

Õietolmu mõõtepunktide asukohad on toodud Allergialiidu kodulehel. http://www.allergialiit.ee/seire/

Õietolmuallergia avaldub kõige sagedamini pollinoosina, mida nimetatakse veel heinapalavikuks ning mis võib olla silmade, nina ja bronhide reaktsioon õietolmule.

Pollinoosi sümptomid on:

  • rohke vesine eritis ninast, nina sügelemine, ninakinnisus, aevastamine (meenutab väga külmetusnohu)
  • pisaravool, silmade punetus ja sügelemine
  • astmale on iseloomulik raske, vilistav hingamine, köha
  • vahel võib avatud kehaosadele, milleks kevadel on eelkõige nägu, tekkida punetav ja sügelev lööve
Haigusnähud on tugevamad keskpäeval tuulise ja päikesepaistelise ilmaga, sest siis on õhus rohkem õietolmu.

Haigetel tuleks oma olukorra leevendamiseks pidada silmas järgmisi nõuandeid:

  • kuivade ilmade ajal tuleks õues viibida hommikuti ja õhtut
  • ohutum on jalutada mere ääres
  • põletikuliste silmade kaitseks peaks kanda päikeseprille
  • autoga sõites ei tohiks avada aknaid
  • ei ole soovitav käia metsas, heinamaadel
  • tuppa ei maksa tuua urbi, lõikelilli; ei ole soovitav kasvatada toas ka püsililli, eriti toataimi
  • korterit tuleks tuulutada ühe akna kaudu, mille ette riputada märg lina või spetsiaalne kaitsefilte
  • tolmu tuleb pühkida iga päev märja lapiga
  • pesu ei tohi kuivatada õues
  • kui käiakse juba paljapäi, tuleks enne magamaminekut loputada juuksed õietolmust puhtaks
  • toidu valmistamisel arvestada ristallergia võimalusega
  • tuppa võib muretseda õhupuhastusseadme
  • pidevalt tuleks jälgida aerobioloogiajaama andmeid õietolmu sisalduse kohta õhus, et teada, kuidas käituda.

Ettevaatus ja ennetamine on kõige tõhusam leevendus!